Weź głęboki oddech

Weź głęboki oddech

Weź głęboki oddech   Pierwsze co robimy przychodząc na świat, to głęboki wdech. Odchodząc z tego świata wydajemy ostatnie tchnienie. Między narodzinami, a śmiercią mieści się życie, które całkowicie zależy od oddychania. Bez jedzenia możesz przeżyć nawet miesiąc,...
Jak nie dać się grypie!

Jak nie dać się grypie!

Jak nie dać się grypie?   Jak nie dać się grypie?- takie pytanie rodzi się co roku w okresie od jesieni do wiosny.  W tym roku grypa zaatakowała ze zdwojoną siłą i pomimo mroźnej zimy, nie odpuszcza. Cały kłopot z grypą polega na tym, że zarazić się nią można...
Klimakterium- ogień dojrzałych kobiet.

Klimakterium- ogień dojrzałych kobiet.

Klimakterium-Ogień dojrzałych kobiet.   Kiedy miałam niewiele ponad dwadzieścia lat myśląc o swojej przyszłości mniemałam, że po czterdziestce będę już „starą babą”.☺ Wydawało mi się że wszystko muszę osiągnąć, zrobić i posmakować w  życiu do tej magicznej daty....
Satysfakcja z bycia sobą

Satysfakcja z bycia sobą

Satysfakcja z bycia sobą.   „ Satysfakcja tkwi w wysiłku, nie w osiągnięciu. Pełny wysiłek to pełne zwycięstwo” – Mathama Gandhi Od najmłodszych lat jesteśmy nakierowywani na to, co wypada, a co nie. Z jednej strony jest to potrzebne i niezbędne aby funkcjonować...
Kminek na święta

Kminek na święta

  Kminek na święta.   Święta coraz bliżej, w sklepach  gorączka zakupów, w domu szał przygotowań, ubierania choinki, strojenia i pichcenia. A później beztroski czas leniuchowania i pałaszowania przygotowanych wcześniej smakołyków. Co prawda nie jest już tak...